WomanHit.ru מזכירה כי אין סודות לבניית מערכות יחסים. כל המלח הוא ברצונך להיות ביחד ולעבוד על בעיות.
“גבר כבר לא ילד. גבר הוא מבוגר, הוא כבר נוצר. אתה רק צריך לומר - אני אוהב אותו או מתאים, או לחפש מישהו אחר, "אומר הפסיכולוג הפופולרי מיכאיל לבקובסקי בראיון. עמדה זו היא אחת הדעות בשאלה כיצד למצוא שפה משותפת עם אדם. חינוך מחדש או הטמעת דעותיך הוא בהחלט לא האפשרות הטובה ביותר. אך אם אתם בטוחים שכל המחדלים זמניים וניתן להסבירם מסיבות ספציפיות, כדאי לנסות לשמור על הקשר. WomanHit.ru יגיד לך לאילו פעולות לנקוט ולמה לצפות מבן / בת הזוג.
דברו בסביבה ניטרלית
לדבר על נושאים אישיים המוקפים בילדים, קרובי משפחה, צ'ט תוך כדי צפייה בסרט, בדיוק כמו חשיבה לאחר יחסי מין היא בהחלט לא הזמן הטוב ביותר לחלוק בעיות שמאוד מפריעות לאדם. מוטב שתצא מהעיר, למשל, אל היער, שם תוכל ללכת יחד ולנהל שיחות מלב אל לב. אוויר צח מקדם ייצור סרוטונין, אשר ישפיע לטובה על מצב הרוח של האדם ובמקביל להרגיע אותו, ויאלץ אותו לבטוח בך. אצל זוגות שלא נוהגים לחלוק חוויות, בעיות מתעוררות לעתים קרובות יותר - חשבו כמה זמן אתם מקדישים לבד לדבר.
שקול מחדש את האינטימיות
בן הזוג שלך אולי מבין שאתה עייף בעבודה או מהטיפול בילדים, אך שוב הוא לא יצליח להתגבר על רגשותיו. התרבות הפטריארכלית מכתיבה לנו כי אינטראקציה אינטימית בין אנשים מורכבת רק ממין - זה לא המקרה. אתה יכול לתת לאהובך עיסוי או לבקש שיעשו את זה בשבילך, פשוט לחבק ולנשק, ללטף על הראש - תחשוב מה הוא ואתה אוהבים. כשאתה מגביל אדם ממגע קרוב איתך, הוא מרגיש נבגד ונעלב, מתוך אמונה שהתקררת אליו. כל דאגה זו לזו בזמן משבר, כשלא קל לכם לדבר על נושאים מרגשים, מדברת על דאגתכם לבן הזוג ומשנה את מצב רוחו לטובה.
דבר על עצמך מבלי להשפיע על אחרים
ברגע הסכסוך משתמשים בכל טיעון: זיכרונות מהעבר, אזכור קרובי משפחה, טענות לזמן שהושקע, חוסר התאמה של בן הזוג לאידיאל. כולם הם טעות משתי סיבות: אתה מנהל את חייך עם אדם, לא עם משפחתו, ואתה לא עבד, מה שאומר שאתה יכול לעזוב בכל רגע, ולא להתלונן על השנים שבילו לשווא. נשים רבות רוצות לנקוט בעמדה של "קורבן" ו"מושיע "- הראשונות אינן מרוצות מהקשר, אך הן עדיין אינן מסיימות בכך, מוצאות כל סיבה לחוסר החלטיות - מילדים לתלות חומרית, האחרונים רוצים להציל אדם אהוב מהבעיה שלו - מאלכוהוליזם ועד להרגל לפענח את הידיים שלך. אם אינך מחשיב את עצמך משני סוגים אלה, תוכל להביע כראוי את עמדתך בסכסוך, לדבר רק על רגשותיך ולא להאשים את האחר. על ידי דיבור על עצמך, אתה נותן לבן / בת הזוג שלך את האפשרות להבין אותך ולהביע את עצמם, באותו אופן להסביר את הרגשות והמעשים שלך.
לפתור בעיות מכבידות
הרוגע של השותפים לאיחוד מושפע מהלך הרוח של כל אחד מהם. לכן, כאשר אחד נמצא בקצה או באדישות, גם המצב הרגשי של האחר יהפוך לא יציב. ככל שתפתח יותר אמפתיה, כך יקיר את אהובך כשתלך נסער. לעתים קרובות איננו מודים בפני עצמנו מדוע אנו עייפים מאוד או ששכחנו כיצד ליהנות מהעולם סביבנו, מפחדים להיפגש עם אי הבנה של בן / בת הזוג. אך הצעד הראשון לקראת פתרון בעיה הוא הכרה בקבלה וקבלת רגשות שליליים.אתה עלול להיות המום מעבודות משעממות, שיפוצים מיושנים בבית, מכונית לא נוחה או מחסור ברגשות חדשים. אל תלמד את עצמך להסתפק במועט, אלא חי כפי שאתה באמת רוצה. זו הדרך היחידה שתהיה אדם מאושר, ולמה זה יוביל - שינוי במערכת היחסים שלך או הפרידה שלך - תראה בהמשך. יתכן שבן הזוג שלך חולם על אותו הדבר וחושש להודות בפניך, אז לך על זה!