בדידות היא על כולם. מישהו שהוא עוקף במעגל של משפחה אוהבת, מישהו אחר בילדות, כשאמא איחרה בעבודה, ומישהו כשאף אחד לא נחלץ להצלה. כולנו מפחדים מזקנה בודדה, מפחדים שלא למצוא בן זוג איתו נוכל לפגוש אותה. כל אחד מאיתנו בא לעולם הזה לבד, לבד ועוזב, לעולם לא נשיג אינטימיות מקסימאלית עם אף אחד. מדוע אנו חוששים מבדידות, מדוע אנו בורחים מכך כך? מדוע איננו יכולים לקבל את הבלתי נמנע?
מהי בדידות?
הפסיכיאטר האמריקני המפורסם אירווין יאלום ראה בפחד מבידוד (בדידות) את אחד הפחדים הקיומיים העיקריים. הוא חילק את הבידוד לשלושה סוגים: בין אישי, תוך אישי וקיומי.
בידוד בין אישי הוא בידוד מאנשים אחרים. כלומר, מגע עם אדם אחר יכול להיפגע על ידי מיקום גיאוגרפי, חוסר יכולת לבנות קשרים חברתיים, רגשות סותרים ביחס לאינטימיות.
בידוד פנים אישי הוא אחד הקשים ביותר להבנה ולקבל על ידי האדם עצמו. זה קורה כאשר אדם מדכא את הרצונות והרגשות שלו. בדרך כלל זה קורה בילדות, לעתים קרובות הורים כופים את הרצונות והעמדות שלהם על ילדיהם. ניתן לראות זאת בזוטות כמו בחירת הבגדים, לאילו קטעים ללכת, עם מי להתיידד, ובדברים חמורים הרבה יותר - כניסה לאוניברסיטה, בחירת בן / בת זוג, חיפוש עבודה. כשילד גדל, הוא כבר לא מבין מה הוא באמת רוצה בעצמו ומה ההורים שלו רוצים.
בידוד קיומי הוא בעצם קיום. זו ההפרדה של האדם מהעולם, אי אפשר להתגבר על התהום הזו בשום צורה שהיא. מודעות למוות גורמת לאדם להרגיש באופן מלא את בדידותו.
מדוע הבדידות גורמת לפחד?
אין ספק שאיש לא יסכים לגורלו של "האדם האחרון עלי אדמות". אם כי במקרה זה אין מגבלות הקיימות בדרך כלל בחברה מתורבתת. בתיאוריה, בהיותו לבד עם עצמו, אדם מקבל חופש מוחלט, אך משום מה, לאחר שקיבל חופש זה, הוא עדיין שואף להיות חבר בקבוצה. ולעיתים קרובות זה לא משנה איזה תפקיד מוקצה בחברה זו, בכל זאת, העיקר שייכות למישהו.
אולי הנקודה כאן היא שלכולנו יש סוציאליזציה, כל אחד מאיתנו גדל מוקף באנשים. אחרים מספקים לא רק את הפונקציה של תקשורת, אלא גם את הפונקציה של הקוגניציה, כלומר על ידי יצירת קשר עם אישים שונים, אנו מבינים ומזהים את עצמנו טוב יותר.
בדידות בזוגיות
לעיתים קרובות, לאחר פירוק מערכת יחסים, לאחר זמן קצר, אדם מוצא עצמו בן זוג חדש. אנשים רבים רודפים רק כדי לא להיות "לבד". בגלל זה, הסלקטיביות אצל השותפים פוחתת, והקשרים לא תמיד נעימים. מרוץ זה למערכות יחסים יכול להתעורר דווקא משום שקשה לאדם להיות לבד עם עצמו. הוא לא רק מפחד להיות לבד, הוא מפחד לפגוש את עצמו. עד כמה שזה נשמע פרדוקסלי, רבים מעולם לא היו לבד עם עצמם. אדם, זה אופייני במיוחד לרוסיה, עובר מיד ממשפחת ההורים למשפחתו, אותה הוא יצר, או שיש זריקה מתמדת מיחסים אלו לאחרים. ואין שום זמן להיות לבד, לחשוב על חוויותיך, לשקף. מישהו פשוט מפחד לראות את עצמם מבפנים כלפי חוץ, ונראה שמערכות יחסים מצילות את מה שמסתתר בפנים. המשחק "מחבואים" יכול להימשך זמן רב, אך במוקדם או במאוחר יהיה צורך להפסיק אותו.
ישנם גם סטריאוטיפים רבים הקשורים לנשים רווקות. אישה בת 30 "צריכה" להתבייש בכך שהיא לבדה; גינוי יכול להגיע מקרובי משפחה ועמיתים. הצלחה ו"אושר "נשי נחשב ליצירת משפחה והולדת ילדים.סטריאוטיפ זה נובע מכך שיש חלוקת תפקידים בחברה, והאישה מוקנית לתפקיד "שומרת האח", בנות גדלות בדרך זו במשפחות פטריארכליות מסורתיות. אבל העולם משתנה, לנשים כבר יש אפשרות לבחור ולהצליח בתחום בו הן רוצות. ובדידות בחיים האישיים תמיד ניתנת לתיקון.
כפי שאריך פרום אמר, על מנת להשיג אינטימיות מקסימאלית עם אדם אחר, עליכם להכיר את עצמכם תחילה, להפוך לאדם בוגר. לכן, בהחלט לא הכרחי להיכנס לקשרים תלויים עם אנשים אחרים על מנת להרגיש לא בודד, מספיק להיות מעניין עבור עצמך, ואז תחושת הבדידות לא תבוא.