כשאנחנו מדברים על אלימות במשפחה, אנו מדמיינים בעל אלכוהולי מכה אגרוף באשתו. אבל אלימות יכולה להיות יותר מגופנית. להלן 10 סימנים למערכת יחסים לא בריאה שממנה תוכלו להציל את עצמכם - ואת ילדיכם.
- השפלה ועלבונות. "אבל מי צריך אותך ככה", "אתה צריך לרדת במשקל" - ביטויים כאלה לעולם לא צריכים להיות, אפילו בלהט מריבה או מתחת לרוטב "אני אומר את האמת, אני מאחל לך בהצלחה". שיק מיוחד הוא כאשר בעל משפיל את אשתו בנוכחות חברים מזועזעים (כן, זה קורה!).
- קנאה בלתי סבירה. האם בעלך מתעמק בעברך או עושה שערורייה אם ברכת חבר כיתה בחנות? אלה אינם ביטויי אהבה מצחיקים ולא הפחד לאבד אותך, אלא ראיות ישירות לכך שהם לא סומכים עליך. זכרו את הטרגדיה של מרגריטה גרצ'בה מסרפוחוב - הנה זה, גמר הנישואין עם אותלו.
- הגבלות קשות על כסף. בן הזוג נותן 500 רובל לשבוע, דורש ארוחות צהריים וערב מלאות, נוזף בעלויות החיתולים ("אבל איך סבתותינו חיו בלעדיהן?") ודורש דוח מפורט עם בדיקות. אתה נאלץ לתרץ, כל נסיון למצוא עבודה במשרה חלקית נלעג, גונה ומדוכא. האם אתה בטוח שזו גזירה ולא עבדות?
- הגבלת מעגל התקשורת. יש איסור חמור לתקשר עם גברים מוכרים (האם אנחנו זוכרים שקנאה?), חברות הן לגמרי "תרנגולות מקנאות שרוצות להרוס לנו את הנישואין", וקרובי משפחה קרובים "לא נעים לי עם משהו."
- אַשׁמָה. זה תמיד איתך, אפילו במצבים השקופים ביותר כשאתה צודק. הבעל המתעלל יסביר בקלות את הגעתו המאוחרת באומרו שהוא לא רוצה לראות את "הפרצוף החמוץ" שלך, או באומרו "תחשוב בעצמך למה", הוא ישתוק משמעותית במשך כמה שעות. מה אנחנו יכולים לומר על טיפול בילדים! הוא בוכה כי אתה "אגוזי", האכלת את האדם הלא נכון, לקחת אותו לרופאים הלא נכונים, ובאופן כללי אתה לא יכול לסמוך על הילד.
- הגבלה בתנועה. קפצתם לתה אצל אמא שלכם או חברה ותיקה ולא הגעתם הביתה לפני הגעתו של הוד מלכותו? שלושה ימי חרם לפחות: האישה חייבת לחכות לבעלה בבית! בהדרגה, שערוריות יתחילו לאחר נסיעה "ארוכה מדי" לרופא או ריצה לחנות סמוכה אחר לחם. וכביסה במקלחת תלווה בדפיקות זועמות ובצעקות: "ובכן, אתה שם בקרוב?!"
- תאורת גז היא הצעה שאתה לא מספיק נפשית. אם אתה שומע לעתים קרובות "לא אמרתי את זה" / "אמרתי את זה מאה פעמים, אתה לא זוכר?" ואפילו "אתה כל כך טיפשי!" חיבה, אתה זוכה לסכיזופרניה והזיות ואנחה: "כל אחד היה בורח מלהיות בלתי מספיק!" הגיע הזמן שתרוץ.
- כפייה לקיים יחסי מין. הימים של "דומוסטרוי" חלפו זה מכבר, אך גברים (ונשים!) עם הגישה "הוא גבר, הוא צריך את זה, זו חובת אישות" עדיין חיים. גבר הולם יקבל בשלווה את סירוב האינטימיות, ילך לישון או יפרוש לשירותים. מתעלל - יתחיל להתחנן, לאיים, להאשים בסלידה ובקפיאות. טוב, או פשוט ייקח אתכם בכוח - לא תלכו לכתוב הצהרה במשטרה על אבי ילדכם?
- מערכת ענישה. הרם טלפון, שלל אוכל להיום, נעל את הבתים, קח את הדרכון, הלבשה עליונה - כך רואה בעל בעל התעללות את עצמו זכאי "ללמד" את אשתו. תמיד יש סיבה: אבק על המקרר, שאלה שנשאלת בטון לא נכון, שיחה ארוכה מדי בטלפון.
- התנהגות בלתי צפויה. ברור שאם ההתנהגות של הבעל הייתה מורכבת כולה מתשע הנקודות הקודמות, לעולם לא תלך איתו למשרד הרישום. לפני הנישואין, גברים כאלה נושאים בדרך כלל נשים על זרועותיהם, שרים את יופיים ומבטיחים את השמיים ביהלומים. בנישואין עצמם, רגעים שליליים ישתלבו בהצהרות אהבה - ובהכרח - ביחס יראת כבוד כלפי הילד. ברגעים כאלה זה נראה לך שזה תמיד היה כך. אבל פתאום, הגיהינום מתחיל מחדש, לא משנה כמה אתה מנסה להיות האישה המושלמת. "נדנדה" כזו מבלבלת, ולפעמים נראה לך שאתה חי עם שני גברים שונים.
עם הזמן התעללות פסיכולוגית יכולה להתפתח להתעללות פיזית, אך גם בלעדיה אתה וילדיך יהיו בטראומה קשה, הרוסים ואומללים. לעיתים קרובות, קורבנות מתעללים מתאבדים.
כיצד משפיעים הקונפליקטים של ההורים על ילדים? פסיכולוגים מכנים השלכות שליליות כגון חרדה מוגברת, הרטבת עור, הפרעות שינה, תוקפנות או נסיגה, דיכאון, אשמה. ילדים גדולים יותר עלולים לברוח מהבית. ילד מבוגר יכול להעביר את דפוס ההתנהגות של אב או אם למשפחתו.
מה לעשות אם אתה נכנס למערכת יחסים עם מתעלל:
- קרא את טניה טנק "פחד, אני איתך", לונדי בנקרופט "למה הוא עושה את זה?", או את הספר "לרוץ. מייסרים. מניפולטורים "
- בקש עזרה מחברה, אמא, אחות.
- אם אתה חושש שלא יבינו אותך, התקשר לקו הסיוע: 8 800 7000-600; 8 499 977 20 10; 8 812 327 30 00.
- רוץ, בלי לקוות שעם הזמן זה ישתפר ו"הוא יבין ויתקן את עצמו. " אין קרנות ואין למי ללכת - במוסקבה, במשך זמן מה בחיפוש אחר עבודה ודיור, אתה יכול לחכות עם ילדך במרכז משבר.
- חובה להתייעץ עם פסיכולוג: קשה מאוד לשרוד פרידה עם בעל מתעלל לבד.
- הקפידו על בטיחות עבורכם ועבור ילדכם.
- למזער את התקשורת עם בעלך לשעבר ולהיעזר בתמיכתם של יקירי המשפחה והמשפחה. הימנע מלהיות לבד עם המתעלל לאחר פרידה.