דעו כי שום כפור אינו יכול להפריע לתוכניות שלכם! ואם אתה עדיין מפחד מהקפאה ואינך יודע להתלבש טוב יותר, התחמש בעצת AiF Orenburg.
כלל הכרוב
אולי סוד הבידוד הראשון הוא שכבות. ככל שתשים יותר על עצמך, כך הסיכוי שתקפא בקור יהיה פחות. גם בסוודר העבה ביותר אתה לא יכול להחזיק מעמד זמן רב אם לא לובש תחתיו חולצה או טי שירט. שלוש חולצות ג'רזי דקות מחממות טוב יותר מסוודר אחד - זו עובדה. הפרופורציה האידיאלית היא בדיוק שלוש שכבות: צווארון גולף או חולצה מתחת לסוודר, ומתחתיה חולצת טריקו תחתונה. העניין הוא שכל שכבה נוספת מגדילה את שמירת החום לפעמים. בנוסף, בחורף, צריך להיות פער אוויר בין הבגדים לגוף, אז ללבוש דברים בצורה יותר רופפת. ביגוד הדוק נותן חום בקלות ואינו לוכד אוויר.
תַחתוֹנִים
אתה צריך שיהיה כותנה או תחתונים סרוגים מתחת לבגדים שלך, זה הרבה יותר חם בזה. בדים טבעיים תמיד בטוחים יותר במזג אוויר קר. עדיף אפילו להשיג תחתונים תרמיים - מדובר בבגדים מיוחדים למזג אוויר קר במיוחד. זה מבטל את הצורך לעקוב אחר כלל הכרוב שתואר לעיל, אז אם אתה חושש ששכבות בגדים נוספות יביאו אותך לעבות יותר, פשוט קנה תחתונים תרמיים. זה יכול להיות עשוי לא רק מחומרים טבעיים, אלא גם מחומרים סינתטיים; אין צורך לפחד מהאחרונים: הבד הוא כזה שמאפשר לגוף לנשום ובאותה עת שומר על חום.
איזה מעיל פוך חם יותר
המפתח לחום בחורף הוא מעיל פוך טוב שנבחר מתוך חנות מהימנה המתמחה במוצרי ספורט או בילוי בחורף. עדיף לקנות מעיל פוך, שמורכב במדויק מפוך, ולא מנוצה, ובכן, או כאשר יש לפחות יותר פוך באחוזים. ז'קט הפוך מתחמם עקב החזקת אוויר חם, אך הוא אינו מסיר לחות היטב, ולכן קל להזיע בו ואז, בהתאם, להקפיא. אלטרנטיבה מצוינת למעיל פוך תהיה חליפת סקי מיוחדת או חליפת סנובורד, הדברים עצמם אינם עבים וחמים, אך בשל הממברנה הם מסירים לחות מהגוף ומשחררים אותה בחוץ, בעוד שהם לא נותנים מים ו אוויר קר בפנים. טכנולוגיות מיוחדות יחממו אותך ולא יתנו לך להזיע, בבגדים כאלה לא יהיה לך קר ולא חם. אם אתה לובש מעיל צמר מתחת למעיל הסקי שלך, אותו ניתן לרכוש גם בחנות ספורט, זהו win-win בכל כפור, מכיוון שהצמר שומר על תכונות הבידוד התרמי שלו גם כשהוא רטוב. אוברול הסקי ישמור עליכם הרבה יותר חם מכל מכנסי ג'ינס.
כובע, צעיף, כפפות
יציאה החוצה ביום חורפי ללא אביזרים אלה אסורה בהחלט, אחרת היכונו לחלות. עדיף לבחור כובע צמר, עם שתי שכבות של בד חם ועבה, או פרווה. אם יש לך מעיל עם מכסה מנוע, זה יכול להיות מגן אפילו יותר אמין מפני הקור מאשר כובע. עדיף לבחור כפפות רב שכבתיות: סרוגים, לבד או קשמיר, הם הרבה יותר חמים מאשר עור. או בחר בכפפות, הם מחממים אותך אפילו טוב יותר. צעיף קשמיר או צעיף סרוג יחמם אתכם, אך באופן עקרוני תוכלו להסתדר בלעדיו אם לבגדי החוץ שלכם יש צווארון גבוה ומבודד.
מה ללבוש?
לאחר חימום הראש והגוף, אל תשכח את הרגליים. האפשרות הבטוחה ביותר לכפור קשה היא מגפי לבד או מגפי אוג, הם יעניקו חום יבש לכפות הרגליים. עכשיו הנעליים האלה לא רק חמות ונוחות מאוד, יצרנים רבים נהנים מגישות מקוריות לעיצוב והופכים אותם לאופנתיים להפליא.אם אתה רוצה משהו ספורטיבי, אז לחלופין אתה יכול לבחור בנעלי קרום שמחממות אותך ויבשות לא רק בכפור, אלא גם ברפש.
מהלך \ לזוז \ לעבור
לפעמים, במיוחד אם אתה בחוץ כל היום, התלבושת הנכונה לא מספיקה כדי לחמם אותך כל הזמן. קח איתך תרמוס של תה חם או מרק, קח ארוחה טובה לפני היציאה מהבית ותפוס חטיף עתיר קלוריות. זז יותר, נפנף את הידיים והרגליים כדי להגביר את זרימת הדם בכלי הקפאה. אל תעבוד יתר על המידה, כדי לא להתקרר יתר על המידה. ואם אתה קופא, אז בשום מקרה לא תנסה להתחמם עם אלכוהול, לא משנה מי יעץ לך. אלכוהול בקור מרחיב את כלי הדם, ואילו התגובה הרגילה של הגוף לקור היא התכווצות כלי הדם, המספקת הגנה מפני היפותרמיה של האיברים הפנימיים. על פי תחושותיו של אדם שיכור, החום מתפשט מיד דרך הגוף, אך זו הטעיה, למעשה, טמפרטורת הגוף יורדת עקב העברת חום לסביבה. כאשר הוא מרגיע בהשפעת אלכוהול, אדם יכול להקפיא ואף להקפיא איברים, מכיוון שכבר אין לו תגובה רגילה לקור.
הפכו את החופשה הזו לעצמכם ולילדיכם למאוד ובלתי נשכחת.