העיתונאית נטליה רדולובה - על איך להתמודד עם בלוז הסתיו ולהיות מאושרים בתקופה זו של השנה.
סתיו הוא זמן מאוד לא פופולרי בשנה ברוסיה. החורף גם לא גורם להתלהבות רבה, אך הגעתו לפחות פירושה שיהיו כדורי שלג, החלקה, מגלשיים, יין חם, ואם יתמזל מזלכם, אפילו אייפון 8 מתחת לעץ.
האביב הוא בדרך כלל יפה, באביב אתה רוצה לרפרף, לעוף, להריח לילך, להתאהב ולשיר "הכל הפך לכחול וירוק מסביב!" ובקיץ זה טוב: חופשה, תותים, כובעי קש, ים, חול בבגד ים!
אבל הנפילה היא זבל. רק תחשוב שכדאי לך ללכת לפארק, לארוג זר של עלי אדר ולפרסם את הסלפי הכתום הזה באינסטגרם, שכן כל העלים כבר ארוזים בבוץ והמגבים הקודרים שמים את הקומפוסט הזה בשקיות ניילון שחורות, כאילו היו ניקיון זירת פשע.
קר, לא נוח, חסר תקווה. השמש בכלל לא רוצה להופיע, הדמדומים הרוסיים-עממיים, נובמבר הנצחי, שלעתים קרובות מתחיל בספטמבר בארצנו, זוחל על פני המדינה. הימים מתקצרים: אתה הולך לעבודה כשעדיין חשוך, ואתה חוזר כשכבר חשוך.
זה מקלקל את עור הפנים ואת מצב הרוח. מה טוב אם הוא מטפטף מלמעלה, נושף מהצד, לועס מלמטה והמכונית האדומה הקטנה שלך הופכת לאפורה אחרי שלושים שניות בכביש הטבעת במוסקבה - כמו כולם?
BeautyHack.ru
בנוסף, נראה שהסתיו הוא הזמן המתאים ביותר לפרידה - לא במקרה בנות, כאשר הן רוצות לדווח על אהבה אומללה ברשתות החברתיות, בוחרות תמונות עם גשם מחוץ לחלון. ועל פי נתונים סטטיסטיים ממשרדי הרישום במוסקבה, מרבית בקשות הגירושין מוגשות בסתיו. לא מפתיע.
על רקע מחסור בוויטמינים וחוסר באור שמש, אפילו הבעל הטוב ביותר נראה חשוד. לכן, אנשים נמצאים במלחמה זה עם זה בתקופה זו של השנה, כמו עם מטריות ברוח.
"אז הקיץ עבר כאילו מעולם לא קרה", כתב לי חבר ביום הסתיו הראשון. - זה פוגעני במיוחד שלא היה קיץ השנה. ושום דבר טוב לא מצפה לנו בעתיד הקרוב. מגעיל. אני כבר בדיכאון. ואת?"
ואני? זו גם המסורת שלנו - ליפול למלנכוליה קלה מיד אחרי סוף אוגוסט. אנו מורידים את כתפינו ואת זוויות שפתינו, הולכים ברחובות עם פרצופים חתול להרגני - אנחנו יודעים, יש לנו מצג של מה שמחכה לנו!
אפילו פושקין, זמר הסתיו הגדול, הודה שזו הייתה "תקופה משעממת למדי", "זמן משעמם". מה אנו יכולים לומר עלינו בני תמותה בלבד. לא כל כך קל לנו למצוא סיבה לשמחה בסתיו.
עם זאת העיקרון שלי הוא לדבר בעד הנאשם. אז אנסה להצדיק את הנפילה. אפילו החלק הקר ביותר, הרוח והלח ביותר בו.
כך. אני נראית טוב יותר בבגדי סתיו. בגד ים, בואו נהיה כנים, לא ממש מקשט אותי. שמלות קיציות פתוחות, מכנסיים קצרים, חצאיות קלילות, כל הסמרטוטים השקופים האלה לובשים גם אנשים מעל גיל 20. העיתונאית הבריטית ג'נט סטריט פורטר אף כתבה חיבור בנושא זה: "איך אישה בוגרת בשכל הנכון שלה יכולה לחשוב שהיא מוכנה לשמלה המגוחכת הזו?
BeautyHack.ru
כשאתה פונה לבריכה או לחוף הים, אתה תמיד מוצא נער שנראה 200 אחוז יותר טוב ממך בלי להתאמץ. הם לא עשו סקוואט אחד או הרימו שום דבר כבד יותר מהסמארטפון שלהם. הם לא מצמצמים פחמימות ולא מוותרים על אלכוהול. הם פשוט שוכבים שם והם צעירים. ואתה תתגנב מהכסא למים על בטן ריקה, תמתח את הישבן ותקשת את הגב ותדמיין שאתה סינדי קרופורד על הפודיום. הא! הא! הא! למעשה, אתה תיראה כמו אישה שמתה ללכת לשירותים, והיצור היחיד שתמשוך יהיה מדוזה."
אבל בסתיו, נשים יפות.גרביונים עבים מושכים את מותניך, צעיף בגוון הנכון מעניק לפנים שלך ברק, מעיל בז 'כה מסתיר באלגנטיות כמה קילוגרמים שמעולם לא הספקת לזרוק לקיץ.
אגב, בערך הקילוגרמים. עכשיו אין צורך לחשב בקפידה את ה- KBZHU - גשמי הקיץ רועשים, הסתיו אמר לי: "אל תהסס לאכול!" ובכן, מי מזמין סלרי טרי ביום מלוכלך? בסתיו, במסעדות, כולם מזמינים מנות עשירות ושמנות: ברווז, פירה ושטרודל עם תפוחים.
יחד עם זאת, כולם פתאום נזכרים ששוקולד הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בלוז עונתי. שוקולד מריר טוב מוריד את לחץ הדם, מוריד את הכולסטרול הרע ו - Hurra! - מגרה את ייצור האנדורפינים. וגבינה אומרת שיש לה חומצת אמינו המגבירה את מצב הרוח.
נכון, אם אתה נסחף עם ייצור כזה של אנדורפינים וחומצות אמיניות, אז עד החורף קיים סיכון שלא תיכנס למעיל הפוך של השנה שעברה - אבל אנחנו נחשוב על זה בחורף.
וכמה בידור אתה יכול לחשוב בסתיו! אם תרצו, שכבו מתחת לשמיכה משובצת עם ספר, אם תרצו, שבו ליד האח עם כוס תה, אם תרצו, צפו בסדרה החדשה ממש במיטה, שתושק בסתיו. יש נועזים אפילו לצאת לרחוב. השכן שלי שם צוהל: “גשם? סוּפֶּר! הפטריות ילכו. " ואחותי לא מבינה בכלל מה הבעיה: "אנשים באפריקה לא היו יכולים להיות מרוצים מכמות משקעים כזו, אבל כולכם מייללים."
מה אנחנו ממש מייללים? אחרי הכל, להיות עצוב או שמחה זה מבחינות רבות רק עניין של בחירה אישית. יש בנות שרצות בבוקר לעודד. מישהו לאותה מטרה משתמש בג'ל מקלחת "אנרגטי", קונה שעוני אזעקה קלים וצמידי כושר שמתעוררים בשלב הנכון של השינה.
מישהו מנסה למלא את היום בצורה כזו: שתי עבודות, שלוש שפות, יוגה, עיסוי, מניקור - כך שפשוט לא יהיה מספיק זמן לגעגוע. ומישהו ממלא אחר עצתו של אלכסנדר רוזנבאום: "עצב הגיע, טוב, אני אלך, אני אלך!"
BeautyHack.ru
גם הסופרת והביולוגית המפורסמת רייצ'ל קרסון חשבה כך: "אלה שנמצאים בין היפים והמסתורין של כדור הארץ לעולם אינם לבד ולעולם לא נמאס להם מהחיים." אז התרופה הטובה ביותר לבלוז הסתיו היא ללבוש מגפי גומי וללכת לפגוש את הסתיו.
לתוך היער, בשדה, בפארק, ברחוב הדאצ'ה. יתכן שיהיה לך מזל לראות את הסנאים נלחמים על הבלוט. ואולי אפילו יתברר כי זה אמנם זמן משעמם, אך עדיין - קסם העיניים!
כן, הרוח נושבת בעוצמה ובעוצמה, קורעת את העלים, אבל כמה יפים הם עפים, כמו קונפטי! כן, הפרחים נובלים, הציפורים עפות משם והתפוחים נרקבים מתחת לעץ. החיים מפנים מקום לריקבון ולמוות - אך רק על מנת לפנות מקום לחיים חדשים. המחזור הטבעי חוזר על עצמו, ואנחנו בדיוק כאלה. יהיה לנו ספטמבר הקפריזי, אוקטובר החשוך, נובמבר הקר והקשה.
תהיה אהבה ויהיו מריבות, פרידות ומפגשים, חיוכים, השמש שפרצה מאחורי העננים … הכל ייגמר ויתחיל מחדש - זו הנקודה. אנו נשאף לניצחונות חדשים, נגדיר יעדים חדשים. נרד שוב לקיץ!