כיום ישנם אלפי מטוסי נוסעים באוויר מדי יום. המטוס נחשב לאמצעי התחבורה הנוח והבטוח ביותר. אף על פי כן, רבים מאיתנו לא מאמינים בו או חווים אי נוחות ופחד בעת טיסה איפשהו בחופשה או בנסיעת עסקים.
פחד מעוף הוא הפרעה נפשית. הוא האמין שכ- 30% מהאוכלוסייה סובלים מאירופוביה, הנחשבת לפוביה הנפוצה ביותר.
אלכסיי גרבש מציין כי שורש הבעיה נעוץ בחוסר האמון. בדרך כלל פוביה זו משפיעה על אנשים שלמעשה אינם סומכים על אף אחד, במיוחד על הטכנולוגיה. אלה אנשים חשודים. הם חיים בתחושה שהעולם מסוכן ומלא טריקים. כל זה מועבר גנטית, וחינוך וטראומות נפשיות שונות מחמירות את הבעיה.
אי אפשר לרפא אירופוביה בעצות, מדגיש הפסיכולוג. לשם כך עליך לעבור קורסים מיוחדים העוסקים בבעיה זו. רק אז ניתן לחסל את הבעיה לאורך זמן.
"כל הניסיונות לתת עצות נידונים. זו הפרעה נפשית, ואי אפשר לרפא אותה עם עצות קסם. איש לא נפטר מעולם מאירופוביה רק מששמע שהמטוס הוא התחבורה הבטוחה ביותר. אלכוהול יכול רק להטביע טבע. פחד, אבל גם מחמיר את הבעיה. באופן מטפורי, אפשר להשוות את זה עם איך שאם תשברו את היד ובמקום ללכת לחדר מיון כדי להטיל גבס, נשתה חפיסת אנאליגין."
המומחה מתייחס לסימפטומים של אירופוביה כרצון להימנע מטיסה הרבה לפני היציאה. האזעקה מתחילה מרגע קניית הכרטיס. מדובר בחיפוש אובססיבי באינטרנט אחר ביקורות ומידע על תאונות מטוס, עלייה באי הנוחות עם התקרבות הטיסה, ניסיון להימנע מכך. וביום העזיבה - רעד בגוף, דפיקות לב, הזעה, שרירים מתוחים, עד התכווצויות שרירים, סחרחורת. כמו גם האזנה להפעלת המנוע על הסיפון, מעקב אחר הדיילים ותהליכי הטיסה על מנת לוודא כי הטיסה מתנהלת כרגיל. כל זה מוסיף לפחד ויכול להוביל להתקפי פאניקה.
היכרות עם היסודות הטכניים של טיסה יכולה להפחית את הפחד ב -15 - 20% בלבד, אך לא לבטל אירופוביה.
הפסיכולוג מדגיש כי לא ניתן לסרב לטיסות או לצמצם את מספרן למינימום מתוך פחד. "בכל פעם שאתה מוותר על טיסה, המוח שלך זוכר שברחת מאיום מפלצתי, שבמציאות לא קיים. יחד עם זאת, המוח לא לוקח בחשבון שהמטוס שהחמצת טס בבטחה כמו אלפי אחרים.. אבל רק העובדה אם אתה בורח. - אז באמת הייתה סכנה. לכן, סירוב לטוס רק יביא להחמרת אירופוביה."
הטייס מציין כי אם פחד זה מגביל את חייך באופן חמור, זהו סימן בטוח שיש להתייחס לסימפטום זה ברצינות ולהפנות למומחים. לאחר אימונים כאלה במהלך הטיסה, כבר לא תפחדו מרעש המנוע, רועד באזור הסערה, התגלגלו, תסתובבו בעת הנחיתה.