כיצד להתגבר על "תסמונת האישונים המצוינת": עצה של פסיכולוג

כיצד להתגבר על "תסמונת האישונים המצוינת": עצה של פסיכולוג
כיצד להתגבר על "תסמונת האישונים המצוינת": עצה של פסיכולוג

וִידֵאוֹ: כיצד להתגבר על "תסמונת האישונים המצוינת": עצה של פסיכולוג

וִידֵאוֹ: כיצד להתגבר על "תסמונת האישונים המצוינת": עצה של פסיכולוג
וִידֵאוֹ: הרצאת TED סוחפת של קלי מק'גוניגל על \"איך להפוך את הלחץ לחבר\" 2023, יוני
Anonim

Sobesednik.ru גילה מפסיכולוג כיצד להתמודד עם רצון מוגזם להצליח בכל דבר לחלוטין.

Image
Image

אירינה קרילובה, פסיכולוגית במרכז הנשים של סניף סאקורה:

- כשאנשים שואפים להיות אידיאליים, זה, כמובן, לא רע - אדם מנסה להשיג הצלחה בכל דבר. עם זאת, אם זה הופך להיות מטרה בפני עצמה ותלוי בדעת החברה, התפתחות של תסמונת סטודנטית מצוינת אפשרית. עבור נשים, הוא מסוכן על ידי תשישות רגשית, אפילו מבט מסתייג של עמית יכול להוביל להתמוטטות עצבים.

בעבודה אדם כזה עובד עד תשישות, אך לא עושה קריירה, שכן הוא מוותר מול מכשולים רציניים. כל הבעיה היא שעובד כזה לא נהנה מהתהליך, אלא חולם על תוצאות. (הגיבורה שלנו שמחה על הצלחתה, חיה חיים מלאים, מה שאומר שאין לה תסמונת כזו.) אם שמתם לב שיש לכם תסמונת סטודנטית מעולה, למדו לשבור הרגלים לפעמים כדי להפסיק לפחד מכישלון. מצא תחביב ששימשת לו בזמנו. שבחו את עצמכם על ההישגים שלכם וסלחו לעצמכם על כישלונותיכם!

פופולרי על ידי נושא